心理危机自我干预的方法有哪些

心理危机自我干预的方法有哪些,心理危机干预的自我支持技术

如何进行心理危机的自我干预? 心理危机干预的方法是通过心理学的手段和技巧，对心理活动的方向、性质、强度和表现形态进行控制和调整。具体方式有：知觉干预：知觉干预通过作用于“压力知觉”这一环节，减少我们对压力知觉的反应，从而减少不必要的压力因素。生理干预：当心理压力来临时，让自已的呼吸慢下来，连续、缓慢...
admin 2024.07.27 25浏览 0

1