排球课心得,排球课心得体会300字

学习女排精神心得体会大全

对女排精神的理解：女排精神是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结。女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神；团结协作精神；艰苦创业精神；自强不息精神。女排精神很好地诠释了“为国争光、无私奉献、团结友好、坚强拼搏”的中华体育精神。

女排精神是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结。女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神；团结协作精神；艰苦创业精神；自强不息精神。女排精神很好地诠释了“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪遵法、团结友好、坚强拼搏”的中华体育精神。

毋庸讳言，中国队能一路战胜巴西队、荷兰队与塞尔维亚队等世界强队，没有郎平的率领与运筹是不可能实现的。提起郎平，在中国近乎无人不知，在中国是国民英雄般的存在。1981年，正是郎平所在的中国女排在世界杯赛上夺冠，为中国女排开启了辉煌的“五连冠”时代。

郎平作为中国女排的总教练，她的博客不仅是一个分享经验与心得的平台，更是一个展现中国女排精神风貌的窗口。在郎平的博客中，她经常分享自己在训练和比赛中的心得体会。她强调，女排精神的核心是团结协作、拼搏进取。她认为，一个优秀的团队需要每个成员都能够发挥自己的优势，相互支持、默契配合。

在日常生活或是工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔？以下是我收集整理的女排精神的作文（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

一支队伍身上不能没有精气神，一支运动队身上就更不能没有精气神。学习中国女排，就要学习这支队伍刻苦训练、敢打敢拼，就要学习这支队伍胜不骄、败不馁，就要学习这支队伍在实战中不断将科学、理性、与时俱进的因素不断融入女排精神。

体育课心得体会及感想【范文五篇】

1、同时，感悟到在教学实践中，要经常自己审听自己的体育课，多写写自己的课后反思，在审听自己的课时，自己以旁听者的身份对课堂教学的目标实施，教学方法等从教育学、心理学教学原则等角度进行审视和分析，帮助自己及时发现教学中成功和不足的地方，在总结经验和教训的同时，寻找更科学更完美的教学方式和教学手段。

2、体育课心得体会及感想 通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。

3、体育心得体会范文（一） 以前，体育课都是一个样子，准备部分，基本部分，结束部分，而且也习惯了学习的方式教师教，学生学。而这次新课程改革则不同，它真正体现了教育的注重实效，以学生为本，促进学生全面和谐发展的精神。也真正促动了我的思维发展。 下面，我谈一下对体育新课程理念的一些认识及思考。

4、★ 关于体育教学心得体会 ★ 体育教师个人工作心得体会 ★ 体育教师教学工作心得 体育教学个人收获范文一 时间飞快，转眼间，一学期的体育教学又结束了，在这一学期里，我在课程标准的指引下，以学生为本，强化健康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展为主 渠道 。

如何提高小学生排球教学效果?

主要途径有：强化集体的团结协作意识；在平时训练中灌输协作意识；在比赛中强化团结协作的意识；发挥球队中骨干的作用；在平时的学习生活中发挥团结协作的作用。要使学生能更好的树立团结协作精神，必须先让学生明白团结协作精神的内涵。“团结协作的精神”就是奉献精神。

提高大脑的反应能力 打排球需要大脑有较快的反应能力，去协调身体各个部位动作截球。长时间伏案工作的人，偶尔出现当机，思维迟钝了，可以去室外打一场排球，回来之后会感觉脑子清醒很多。

在此理念指导下的课堂教学，既强调增加师生互动的内容，更追求提高课堂教学的实效性――教师教学目标的达成和学生学习成效的发展。在小学体育课堂教学中，经常出现“教师教得努力，学生学得辛苦，教学效果却不理想”的低效教学现象。

发球与接发球是互相对立的统一体，具有威力的发球可以促进接发球水平的提高。因而，接发球教学要与发球紧密结合，互相促进，共同提高。（7）多采用竞赛性、对抗性的练习手段和方法，以克服疲劳和不认真现象。（8）在比赛中，接发球技术受心理因素影响很大。

练习排球传球方法 准备姿势：正对来球，两脚开立，两膝稍屈，上体挺起，眼睛注视来球，两臂屈肘抬起。手型：两手自然张开微屈成半球型，手腕后仰，小指在前，拇指相对成八字型置于额前。

这些“想象”来自于五彩缤纷的竞技体育和大众体育，而当他们却总要面对体育的教学内相对单一，时间短难以尽兴等体育教学的“现实”时，这种“期望”和“回答”的落差会始终存在，这样就会影响学生上体育课的兴趣。

对排球课的认识(技术、体质方面,200字以上)

（1）、广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。全面性 规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。

我们期待着每一次体育课的到来，因为每次课都会是不一样的体验。通过游戏，同学之间更加团结互助了，每次体育课结束后，每个人的脸上都是挂着笑容的，这使大家都开朗了很多。游戏也带有一定的运动量，在完了的同时也锻炼了我们的身体。

三） 排球运动中的卫生要求 排球运动中常见有手指挫伤、肩周炎、膝伤和腰伤等，注意事项如下： 排球不要充气过足，否则会使球过重、过硬。 准备活动中要充分活动手指、手腕、肩、腰、膝、踝等部。 改进扣球技术。要用甩鞭子的动作扣球，这样可减少肩部损伤的机会。要避免扣空球及疲劳后继续过多的扣球。