提高智商的食物,提高智商吃什么好

经常给宝宝吃哪些食物,可以起到提高智力的效果?

1、孩子吃什么食物能够提升智力每天吃鸡蛋 为了更好地让孩子拥有聪慧的大脑，父母好朋友能够给宝宝每日吃1个煮蛋，还可以做蛋羹，或是是炒蛋，可是煮蛋相对性别的食用方法而言，消化率能够达到90%之上，更有利于孩子的消化吸收。

2、一岁宝宝是能够吃花生的，但不能吃整粒的花生，因为一岁宝宝咬合力还是比较差，吃整粒的花生是比较困难的，而且很容易发生误吞的情况，一旦误入到气管可能会造成窒息，因此最好是将花生米打碎，或者是研磨成粉末调和成糊状给宝宝吃，这样不仅易于宝宝消化和吸收，而且还不会发生危险的情况。

3、引言：孕妈妈要想生出一个健康聪明的宝宝，那么在怀孕期间，一定要注重补充营养，并且要保证饮食均衡，饮食多样，荤素搭配，不要偏食，不要挑食。并且可以多吃一些补脑的食物，促进胎儿的脑部发育。这样生出的孩子智商才高，今天小编想分享的话题就是，孕妇多吃哪些食物能够给宝宝补脑。

4、与此同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪比较低，同时现代科学科学研究确认，虾的营养价值非常高，可以增强人体免疫能力，补钙补锌益脑，壮阳补肾，抗衰老，而将鲜虾和荷兰豆这几种食物融合到一起，二种菜都被称作“纯天然的孕妇钙片”，小孩经常吃，补钙补锌益脑，还提高免疫力少生病，成年人当然高兴。