象与骑象人体会感受,象与骑象人读后感1000字

《象与骑象人》02-02我们如何相处?

当我们找出自己眼中的梁，就不会再受自身偏见所累，不会那么爱说教，不会再那么容易与人争论，与人冲突。

□只有在我们了解自我是分裂的而非一体的（骑象人及大象），了解人有消极情绪倾向及不同情感风格后，这样的说法才能真的帮助我们面对人生。

在遇到挫折和困难时，我们会产生震撼、绝望、恐惧，如何不让我们的心理结构混乱、崩溃甚至瓦解，恢复我们的积极情绪、快乐感觉、巅峰体验。我们可以运用积极心理学的方法来调整自己，远离悲伤，重获快乐。

象和骑象人

大象：指人内心的自动化系统，包括内心感觉、本能反应、情绪和直觉等。（2）骑象人：骑在大象背上的骑象人，能进行各种理性的思考，提出理性的要求，但是却无法完全控制大象的行为。

当讨论理智和情感时，我们虽然知道两者关系复杂，经常互相博弈，但是又难以解释清楚。最近看的几本心理学相关的书，发现他们都不约而同地用到了“象和骑象人”这个类比来讨论相关的问题。

骑象人骑在大象背上，手握缰绳，俨然一副领导者模样。但事实上，骑象人对大象的控制水平忽高忽低，并不稳定，毕竟跟6吨重的大象比起来，骑象人显得很渺小。

象与骑象人是积极心理学家乔纳森·海特在《象与骑象人》这本书中提出的一个隐喻。

每个人既是大象，又是骑象人。大部分的时候我们是习性驱使的大象，而非骑象人。不是因为不想成为骑象人，而是难度太高，N次秒摔难以驾驭。知道自己是骑象人（主人），是成为骑象人的第一步。

《象与骑象人》这本书让人了解什么是幸福，如何去更认识自己和他人，去驾驭自己内心的“大象”，达到人生的幸福。

象与骑象人读后感

象与骑象人就像是一对冤家，那么寻找人生的智慧就要从这对冤家的内心开始，做到正视自己眼中的梁木，也学习别人的可取之处。

改变心理与行为的积极心理学、探讨生命本源的“心理”哲学，你一生中最值得期待和回味的书。

象与骑象人读后感 篇1 前几年遇到了一些事，于是我就开始思考“人为什么活着，什么才是生命中最重要的东西，为什么每个人都有烦恼？”等等问题，经常晚上睡不着觉，感到了巨大的困惑和压力。

第一部分：直觉在先，策略性推理在后。象与骑象人。系统一做出了决定，而系统二来帮助自圆其说系统一该决定是对的。情感在里面占据了很重要的作用。

遇见未知的自己读后感11 一本有关都市身，心，灵的小说，一场身，心，灵的修行课。很棒的一本心理学小说。前段时间买了一本有关心理学的书，名子叫做《象与骑象人》，此书也许没那么深奥，但是资历尚底，才疏学浅的我却很难看懂。

象与骑象人

1、人们都知道人的决策都会来自两股力量-理性与感性，而且，大家总是会觉得理性往往总能占据上风控制自己的行为。

2、改变心理与行为的积极心理学、探讨生命本源的“心理”哲学，你一生中最值得期待和回味的书。

3、《象与骑象人》作者：乔纳森·海特，著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者，伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。

4、人的情感面就像一头大象，而理智面就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着缰绳，好像是他在指挥大象，但事实上，他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突，他想往左，而大象想往右，那他通常是拗不过大象的。